بیشتر بخوانید

افزایش تمرکز و مبارزه با افسردگی با آلبالو

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد، آلبالو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که قدرت تمرکز را افزایش می دهد و باعث افزایش شور و نشاط خواهد شد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ آلبالو میوه ای است که اگر در صبحگاه به صورت ناشتا مصرف شود، خلق و خو را تحت تاثیر قرار می دهد و […]

بیشتر بخوانید

تست هوش؛ ملاک انتخاب رشته در مدارس

معاون وزیر آموزش و پرورش در مقطع متوسطه از انتخاب رشته دانش آموزان براساس نمره، تست هوش و علایق آنها خبر داد. ابراهیم سحرخیز گفت: دانش آموزان رشته های تحصیلی خود را در مقطع متوسطه بر اساس نمره هایی که در مقطع راهنمایی و سال اول دبیرستان کسب می کنند، انتخاب خواهند کرد. وی افزود: […]

بیشتر بخوانید

پنج اشتباه بزرگ در انتخاب رشته

. یکی از اشتباهات رایج افراطی رفتار کردن : مثلاً داوطلب میگه من رشته ی برق را دوست دارم و شروع می کند از اولین رشته ی برق دفترچه انتخاب می کند تا به آخرین رشته ی برق دفترچه می رسد. ما یک بحث رشته داریم، یک بحث دانشگاه داریم و یک بحث شهر: ترکیب […]

بیشتر بخوانید

تغذیه برای کنکوری ها -1

دختران برای افزایش تمرکز در دوران کنکور _ تحت نظر پزشک- مکمل آهن مصرف کنند. کم‌خونی باعث کاهش تمرکز و قدرت یادگیری دانش‌آموزان می‌شود. سیدعلی کشاورز افزود: همه افراد در هر شرایطی لازم است 3 وعده غذایی صبحانه، نهار و شام را مصرف کنند و حذف هیچ کدام از وعده‌های غذایی جایز نیست. وی گفت: […]

بیشتر بخوانید

15راهکار اساسی برای افزایش اعتماد به نفس

کلید موفقیت ، اعتماد به نفس است .یکی از مشکلات برو بچه های کنکوری ، نداشتن اعتماد به نفس کافیست. فکر این که “فلانی از من جلوتره..من نمی تونم…من خیلی عقبم….دیگه فایده نداره…ازمن برنمیاد…و ..و …”دانش آموزی که به پیش دانشگاهی اومده هدفش _ حداقل در ظاهر- مشخصه و به هر نحو تواناییش رو داشته […]

بیشتر بخوانید

پنج راه ساده برای افزایش هوش

مغز شما مانند ماهیچه ها به تمرین نیاز دارد، اگر شما مرتب این تمرین ها را در راه درست خود انجام دهید، مهارت بیشتری در اندیشیدن بدست خواهید آورد و تمرکزتان افزایش می یابد. اما اگر هیچگاه از مغزتان استفاده نکنید یا از داروهای شیمیایی نامناسب استفاده کنید، توانایی تان برای یادگیری و تفکر از […]

بیشتر بخوانید

ده کلک ساده برای تقویت مغز

دو راه پایه‌ای و اساسی برای اینکه مغزتان را سالم و سرحال نگه دارید وجود دارد: تنوع و کنجکاوی. وقتی هر کاری که انجام می‌دهید از روی عادت‌تان است و زندگی بر یک روال می‌گذرد، بدانید که وقت تغییر است. اگر هر شب پیش از خواب جدول حل می‌کنید و این عادت‌تان شده است، وقتش […]

بازده مغز خود را افزایش دهید.
بیشتر بخوانید

بازده مغز خود را افزایش دهید

تازه ترین یافته پزشکان و پژوهشگران نشان می دهد که یک سری رفتار و کارهای دهگانه که مهمترین آن ها تلاش برای کسب اعتماد به نفس و داشتن استقلال رای است باعث افزایش بازده مغز می شود. به گزارش رویترز، داشتن حس کنجکاوی و  کسب یافته های جدید باعث افزایش کارکرد میلیاردها نرون و سیناپس […]

بیشتر بخوانید

جرت کوتاه بعد ازظهر را دست کم نگیرید!

  Power nap به یک خواب کوتاه 15 تا 20 دقیقه ای گفته میشود که برای رفع خستگی و خواب آلودگی بعد از ظهر ها مفید است. در این مطلب میخواهیم شما را با 10 فایده این خواب کوتاه در بعد از ظهر ها آشنا کنیم تا با استفاده از آن بر میزان کارایی خود […]